Vitamina C y derivados
La vitamina C se utiliza en cosmética en forma de Ácido ascórbico, Ascorbyl Palmitate, Sodium Ascorbyl Phospahte, Tetrahexyldecyl Ascorbate, Magnesium Ascorbyl Phosphate y alguno más que me estaré dejando.
El ingrediente más eficaz es el ascórbico, tanto porque es capaz de penetrar mejor en piel, como porque sus efectos antioxidantes son mejores, pero también es más inestable y puede perder eficacia una vez abierto el envase. (Percutaneos absorption studies)
En esta entrada Futurederm hace una comparación más extensa entre ellos.
Propiedades
Antioxidante, combate los radicales libres y por lo tanto puede frenar el envejecimiento cutáneo.
Mejora la hidratación y la elasticidad de la piel, pues potencia la producción de colágeno. (fuente)
Puede actuar como despigmentante, reduciendo manchas y unificando el tono, el famoso brightening effect. (fuente, fuente, fuente)
Como cualquier antioxidante potencia la protección solar y combate el efecto oxidante de las radiaciones UV. Ojo, potencia la protección, implica que debe ir acompañado de filtros UV, no protege del sol propiamente. (fuente)
En general mejora el tono y el aspecto de la piel, ayuda a mantenerla hidratada.
La eficacia despigmentante y la de potenciar la produccion de colágeno, están relacionadas con la capacidad de penetración del producto, especialmente en el caso de la despigmentación, no esperéis milagros y buscad sérums potentes de ascórbico o Magnesium Ascorbyl Phosphate liposomado, que al parecer penetra bien en la piel. Echad un vistazo a la entrada de 'los cosméticos traspasan la epidermis'.
Efecto rebote
Abusar de productos con vitamina C debido a su bajo pH puede causar el efecto contrario, irritar, inflamar y sensibilizar la piel, es más o menos lo que ocurre en el caso de glicólico y salicílico, no os asustéis, simplemente no uséis siempre un sérum muy potente de vitamina C, idlo alternando, dejad descansar la piel. La vitamina en sí es antiinflamatoria, pero abusar de productos potentes con pH bajo sí puede irritar. (fuente)
¿Por la mañana o por la noche?
Los productos con ácido ascórbico recomiendo utilizarlos siempre por la noche, porque son productos muy ácidos y potentes y pueden irritar parcialmente la piel, lo ideal es dejarla tranquila por la noche.
En el caso de que la uséis como despigmentante, ya os he dicho que soy escéptica, pero bueno, pongamos que funciona, mejor por la noche y por el día protección solar.
Los productos con otros derivados de la vitamina C se pueden utilizar indistintamente durante el día o la noche, de hecho muchos fotoprotectores, contienen vitamina C porque ayuda a combatir los radicales libres y los efectos de los rayos UV.
Es posible que haya cremas de día con Ascorbic Acid, no pasa nada, en ese caso el % de ácido ascórbico es tan pequeño que no debe preocuparos.
Envases o formatos recomendados
Dada la alta inestabilidad del ácido ascórbico, lo ideal es que os aseguréis de que la vitamina C está liposomada o recubierta con algún material, supuestamente deberían indicarlo en el envase, si veis Lecithin en los ingredientes también puede ser una pista.
Los mejores envases son los viales monodosis, los airless o a malas los goteros de vidirio tintados, recordad que cuando el ascórbico entra en contacto con el aire o con la luz se oxida y pierde eficacia, nunca os recomendaría una crema en tarro con ácido ascórbico, para mí no tiene ningún sentido.
Tampoco os compréis un sérum de ascórbico lo abráis y lo dejéis olvidado en el armario, usadlo cada noche o cada dos noches hasta terminarlo. Y si podéis guardarlo en la nevera, como bien apunta Evelyn en los comentarios, mejor.
Productos recomendados
Potentes
OST C 20 Original Pure Vitamin C serum. Con un 20% de vitamina C, intuyo que liposomada (lleva lecithin), es muy potente. Además es una fórmula muy completa con otros extractos antiinflamatorios y antioxidantes, Niacinamida y varios agentes hidratantes como la glucosa o el ácido hialurónico. También lleva vitamina E, un formulón, el envase no es el mejor, pero creo que la fórmula debe ser estable y aguantará sin problemas. No apto para pieles sensibles. Gracias a Katherine por preguntarme por ella, no conocía el producto. Recomiendo usarla de noche.
CE Ferulic Skin ceuticals. Combo de antioxidantes 15% de ascórbico, 1% tocopherol y 0,5% de ferúlico. Fórmula potente. Recomiendo usarla de noche.
Powerful Strength Line Reducing Kiehl's. Envase estable, 10% de ascórbico, buena textura, fórmula hidratante, eficaz sin irritar. Me gusta bastante. Recomiendo usarla de noche.
Para pieles más sensibles
Ampollas de proteoglicanos de Martiderm. El envase perfecto, 5% de ascórbico y 3% de proteoglicanos para hidratar, ellos dicen que se pueden usar de día, pero sigo recomdendándolas por la noche. Para pieles normales o secas.
C-vit liposomal serum Sesderma. Con Ascorbyl glucoside y retinyl palmitate que también es antioxidante. Eficacia moderada, lleva alcohol cuidado las pieles muy sensibles. Recomiendo usarla de noche.
Intensive vit C concentrated serum Institut Esthederm. Con 15%Ascorbyl glucoside y extractos de algas, hidrata y mejora la tetxura de la piel. Para pieles normales, las secas necsitarán ponerse algo más hidratante encima. Podéis usarla de día, con protección solar encima.
Otras entradas en las que hemos hablado de la vitamina C