No, no es necesario usar dos hidratantes diferentes, una de día y otra de noche y sí, si quieres puedes usar una hidratante que lleve protector solar por la noche. Antes de que empecéis a pensar '¡pero qué dice!', 'esta tía no tiene ni idea', '¿Qué me estás contando? protección solar por la noche' dejadme matizar.
Empecemos por lo básico.
¿La piel se comporta de forma diferente a lo largo del día?
El organismo está diseñado, por decirlo de alguna manera, para estar más activo por la mañana, la luz solar influye en el llamado ritmo circadiano que es nuestro reloj biológico interno que nos indica que debemos seguir un ciclo actividad-dormir. Durante el día nuestra piel está más preparada para protegerse frente a las radiaciones solares y durante la noche se centra más en el proceso regenerativo. Os dejo este artículo que trata sobre este tema en concreto.
Si bien la piel puede comportarse de forma algo diferente, esto no justifica la necesidad de usar dos cremas. En realidad más que, que la piel se comporte de forma diferente, es que el ambiente es diferente, de día hay luz solar y por la noche no, por el día necesitamos proteger la piel del sol y por la noche no.
¿Por qué usar una crema diferente de día y otra de noche?
Normalmente las hidratantes de día tienen texturas más ligeras, por aquello de controlar los brillos y para que después podamos ponernos base de maquillaje, como comprenderéis una piel grasa no puede ponerse una crema untuosa y después una base liquida encima porque se le va a derretir la cara. Pero no hay ninguna razón para pensar que por la noche necesitamos hidratar más la piel, la piel hay que hidratarla de día, de noche o cuando le haga falta.
Si bien creo que la mayoría de cremas pueden usarse de día y de noche indistintamente, hay algunos componentes que deben aplicarse exclusivamente de noche. La noche es el momento perfecto para aplicar cremas con exfoliantes químicos, como el ácido salicílico, ácido glicólico o retirides, productos que pueden fotosensibilizar la piel, por lo que es mejor no utilizarlos durante el día y también es el momento de usar antioxidantes, no pasa absolutamente nada por usar una crema con antioxidantes por la mañana, pero son compuestos inestables, se modifican con la luz y pierden efectividad, por eso es mejor usarlos por la noche.
Y ahora hablemos del protector solar
¿Puedo usar una hidratante con protección solar por la noche?
Sí, la típica hidratante que combina antioxidantes y algo de protección solar, generalmente un factor bajo, menor de 20, que principalmente hidrata la piel, se puede usar perfectamente por la noche.
Sin embargo, posiblemente no sea la mejor opción, los filtros físicos pueden taponar los poros y son hidratantes bastante emolientes, por lo en pieles acnéicas o grasas pueden producir algún brote de granos. Es cierto que hay hidratantes con protección solar no comedogénicas y son problemas que no tienen que ocurrir necesariamente.
Por otro lado los filtros químicos, los que interactúan con la piel para crear una especie de barrera que absorba las radiaciones solares, son compuestos alérgenos, pueden producir reacciones y picores. Los portectores solares también llevan disolventes para diluir los filtros en la crema, tanto éstos como los filtros químicos son compuestos que las pieles sensibles o reactivas deben evitar en la medida de lo posible, por lo tanto lo ideal es usarlos solo cuando cumplan su función, proteger la piel del sol. (fuente, fuente)
Yo defiendo la postura de no comprar dos cosméticos cuando puedes comprar solo uno, porque ahorras tiempo y dinero, pero en este caso, prefiero usar una hidratante con protector solar por la mañana y otra sin por la noche. Sobre lo de gastar dinero no sé que deciros, los protectores solares suelen ser más caros, así que incluso sale más a cuenta usarlos solo durante el día.
¿Tengo que ponerme hidratante antes del protector solar?
O en otras palabras, ¿puedo usar mi protector solar como hidratante?, no es necesario usar hidratante antes del protector solar, de hecho hay muchas hidratantes que incluyen protector solar, un 2 en 1 y en ese caso no tendría ningún sentido, además si tenéis la piel muy grasa casi será imposible usar primero hidratante y luego protector solar. En la playa además no es recomendable, lo ideal es usar el protector solar directamente sobre la piel, para evitar que cualquier elemento, como el perfume pueda causar alguna alergia, pensad que en la playa las condiciones de calor y radiación solar son bastante extremas, directas y prolongadas.
En el día a día podéis utilizar hidratante y luego protector solar, he leído varios textos y opiniones de dermatólogos y parece que no se terminan de poner de acuerdo, sobre el orden hidratante-protector, protector-hidratante, porque algunos comentan que ponerla antes puede interferir con los filtros químicos. A mi modo de ver, ponerla después no tienen ningún sentido, si utilizo primero hidratante es para no poner directamente los filtros físicos sobre mi piel o para que el protector solar no irrite mi piel, una piel previamente hidratada es más difícil de irritar.
Resumiendo por ciudad primero hidratante y luego protector solar (la hidratante no es necesaria, según veáis lo que os hidrata el protector) y en la playa siempre directamente el protector sobre la piel.
Opinión personal
Yo suelo usar una única hidratante mañana y noche, sin protector solar, normalita, ligera, que hidrata. Por las mañanas encima de la hidratante me pongo protector solar, me compro siempre cremas solares con un factor de protección alto, mínimo 30, normalmente 50, porque así las puedo utilizar en la playa, diariamente no me pongo tanta cantidad como en la playa por lo que el factor de protección bajará, pero considero que para mi caso en particular es suficiente para el día a día. Y quiero remarcar lo de para mi caso en particular, tenéis que analizar la exposición solar y el tipo de piel que tenéis vosotros.
Por la noche tengo también alguna crema o producto especifico más de tratamiento que me aplico de vez en cuando, ahora mismo uso una con ácido salicílico 2 o 3 noches a la semana.
No siempre me pongo hidratante antes del protector solar, depende mucho del protector solar que esté usando y de como me vea yo la piel, no considero que mi piel sea sensible, pero si que tiendo a despertarme a veces con rojeces, cuando esto ocurre me aplico primero la hidratante, porque he notado que algunos protectores me las intensificaban. Por decir alguna, Emulsion avène me la aplicaba directamente porque me hidrataba y no me irritaba la piel.
Si tenéis piel sensible buscad un protector solar específico para este tipo de pieles o consultad con vuestro dermatólogo que es el que mejor os puede asesorar.
Empecemos por lo básico.
¿La piel se comporta de forma diferente a lo largo del día?
El organismo está diseñado, por decirlo de alguna manera, para estar más activo por la mañana, la luz solar influye en el llamado ritmo circadiano que es nuestro reloj biológico interno que nos indica que debemos seguir un ciclo actividad-dormir. Durante el día nuestra piel está más preparada para protegerse frente a las radiaciones solares y durante la noche se centra más en el proceso regenerativo. Os dejo este artículo que trata sobre este tema en concreto.
Si bien la piel puede comportarse de forma algo diferente, esto no justifica la necesidad de usar dos cremas. En realidad más que, que la piel se comporte de forma diferente, es que el ambiente es diferente, de día hay luz solar y por la noche no, por el día necesitamos proteger la piel del sol y por la noche no.
¿Por qué usar una crema diferente de día y otra de noche?
Normalmente las hidratantes de día tienen texturas más ligeras, por aquello de controlar los brillos y para que después podamos ponernos base de maquillaje, como comprenderéis una piel grasa no puede ponerse una crema untuosa y después una base liquida encima porque se le va a derretir la cara. Pero no hay ninguna razón para pensar que por la noche necesitamos hidratar más la piel, la piel hay que hidratarla de día, de noche o cuando le haga falta.
Si bien creo que la mayoría de cremas pueden usarse de día y de noche indistintamente, hay algunos componentes que deben aplicarse exclusivamente de noche. La noche es el momento perfecto para aplicar cremas con exfoliantes químicos, como el ácido salicílico, ácido glicólico o retirides, productos que pueden fotosensibilizar la piel, por lo que es mejor no utilizarlos durante el día y también es el momento de usar antioxidantes, no pasa absolutamente nada por usar una crema con antioxidantes por la mañana, pero son compuestos inestables, se modifican con la luz y pierden efectividad, por eso es mejor usarlos por la noche.
Y ahora hablemos del protector solar
¿Puedo usar una hidratante con protección solar por la noche?
Sí, la típica hidratante que combina antioxidantes y algo de protección solar, generalmente un factor bajo, menor de 20, que principalmente hidrata la piel, se puede usar perfectamente por la noche.
Sin embargo, posiblemente no sea la mejor opción, los filtros físicos pueden taponar los poros y son hidratantes bastante emolientes, por lo en pieles acnéicas o grasas pueden producir algún brote de granos. Es cierto que hay hidratantes con protección solar no comedogénicas y son problemas que no tienen que ocurrir necesariamente.
Por otro lado los filtros químicos, los que interactúan con la piel para crear una especie de barrera que absorba las radiaciones solares, son compuestos alérgenos, pueden producir reacciones y picores. Los portectores solares también llevan disolventes para diluir los filtros en la crema, tanto éstos como los filtros químicos son compuestos que las pieles sensibles o reactivas deben evitar en la medida de lo posible, por lo tanto lo ideal es usarlos solo cuando cumplan su función, proteger la piel del sol. (fuente, fuente)
Yo defiendo la postura de no comprar dos cosméticos cuando puedes comprar solo uno, porque ahorras tiempo y dinero, pero en este caso, prefiero usar una hidratante con protector solar por la mañana y otra sin por la noche. Sobre lo de gastar dinero no sé que deciros, los protectores solares suelen ser más caros, así que incluso sale más a cuenta usarlos solo durante el día.
¿Tengo que ponerme hidratante antes del protector solar?
O en otras palabras, ¿puedo usar mi protector solar como hidratante?, no es necesario usar hidratante antes del protector solar, de hecho hay muchas hidratantes que incluyen protector solar, un 2 en 1 y en ese caso no tendría ningún sentido, además si tenéis la piel muy grasa casi será imposible usar primero hidratante y luego protector solar. En la playa además no es recomendable, lo ideal es usar el protector solar directamente sobre la piel, para evitar que cualquier elemento, como el perfume pueda causar alguna alergia, pensad que en la playa las condiciones de calor y radiación solar son bastante extremas, directas y prolongadas.
En el día a día podéis utilizar hidratante y luego protector solar, he leído varios textos y opiniones de dermatólogos y parece que no se terminan de poner de acuerdo, sobre el orden hidratante-protector, protector-hidratante, porque algunos comentan que ponerla antes puede interferir con los filtros químicos. A mi modo de ver, ponerla después no tienen ningún sentido, si utilizo primero hidratante es para no poner directamente los filtros físicos sobre mi piel o para que el protector solar no irrite mi piel, una piel previamente hidratada es más difícil de irritar.
Resumiendo por ciudad primero hidratante y luego protector solar (la hidratante no es necesaria, según veáis lo que os hidrata el protector) y en la playa siempre directamente el protector sobre la piel.
Opinión personal
Yo suelo usar una única hidratante mañana y noche, sin protector solar, normalita, ligera, que hidrata. Por las mañanas encima de la hidratante me pongo protector solar, me compro siempre cremas solares con un factor de protección alto, mínimo 30, normalmente 50, porque así las puedo utilizar en la playa, diariamente no me pongo tanta cantidad como en la playa por lo que el factor de protección bajará, pero considero que para mi caso en particular es suficiente para el día a día. Y quiero remarcar lo de para mi caso en particular, tenéis que analizar la exposición solar y el tipo de piel que tenéis vosotros.
Por la noche tengo también alguna crema o producto especifico más de tratamiento que me aplico de vez en cuando, ahora mismo uso una con ácido salicílico 2 o 3 noches a la semana.
No siempre me pongo hidratante antes del protector solar, depende mucho del protector solar que esté usando y de como me vea yo la piel, no considero que mi piel sea sensible, pero si que tiendo a despertarme a veces con rojeces, cuando esto ocurre me aplico primero la hidratante, porque he notado que algunos protectores me las intensificaban. Por decir alguna, Emulsion avène me la aplicaba directamente porque me hidrataba y no me irritaba la piel.
Si tenéis piel sensible buscad un protector solar específico para este tipo de pieles o consultad con vuestro dermatólogo que es el que mejor os puede asesorar.