Cosméticos con probióticos

¿Qué es un microbioma?

Microbioma es el conjunto de microbios que conviven en un hábitat determinado.

¿Qué función tiene el microbioma cutáneo?

Ayuda a reforzar la función barrera de la piel contra patógenos externos y juega un papel importante en la protección medioambiental y en la funciones inmunológicas.

Patologías de la piel y microbiota

Los cueros cabelludos con caspa presenta un aumento del P. Ovale (entrada sobre caspa)

Las pieles con dermatitis atópica presentan Staphylococcus aureus, un patógeno que su piel no consigue eliminar. (fuente)

El Staphylococcus predomina en pieles acnéicas. (fuente)

Bacilus olenonius y el ácaro D. folliculorum son protagonistas en pieles con rosácea. (fuente)

Los microbios no suelen ser el detonante de las patologías pero sin duda juegan un papel importante.

Probiótico

Un probiótico es un microbio vivo que administrado de forma controlada aporta beneficios a la salud humana.

Marketing

Cuando no dominas un tema, todo te parece igual y las marcas que se apuntan a un bombardeo te cuelan la palabrita de moda por doquier.

Cuando empecé a escribir esta entrada pensaba hablaros de ingredientes probioticos y de sus supuestos efectos en piel, pero luego me he puesto a leer y me he dado cuenta de que me he dejado enredar por la publicidad y que lo se vende como 'probiótico' no lo es.

Me paro a pensarlo y parece obvio, cómo van a introducir una bacteria viva en un producto con conservantes y que dura meses? Imposible.

¿A qué se refieren con probióticos?

A extractos y fermentos, derivados de probióticos, digamos que no hay nada vivo en ellos, que pueden tener algún efecto en nuestra flora cutánea. 

Destaco:

Byfidobacterium longum lysate, ingrediente que reduce irritación y mejora la hidratación (fuente)

Existe un estudio sobre como los extractos e grosella, ginseng y pino pueden moderar el crecimiento de P. acnes, así pues pueden ayudar a tratar pieles con tendencia acnéica.

Aplicación tópica de un producto con un 5% de extracto de Lactobacillus plantarum reduce eritema, lesiones del acné y refuerza la función barrera de la piel. (fuente)

Lo cierto es que hay estudios muy interesantes sobre la acción de ingredientes comunes en el microbioma cutáneo, pero es un tema muy complejo y muy reciente sobre el que aún estamos aprendiendo. (fuente, fuente, fuente)

¿Aplicarse bacterias vivas en la piel?

Suena a ciencia ficción, tal y como entendemos la cosmética hoy en día, pero si se consiguiesen vender cosméticos frescos fabricados bajo pedido, con una caducidad limitada y unas instruccciones claras de conservación, se podría llevar a cabo, yo creo que estamos a años luz, pero el tiempo lo dirá.

Cosméticos con probióticos

Resumiendo, aunque digan que llevan probioticos, no los llevan, pero probablemente los ingredientes que lleven pueden beneficiar de algún modo a nuestra microbiota, o no, porque con tan poca transparencia una ya duda de todo...

Soy una completa ignorante en lo que a microbios se refiere, yo les llamo bichitos, con eso os lo digo todo, he estado leyendo y releyendo sobre el tema, así que si me he colado y he dicho algo incorrecto y alguien lo detecta os agradecería que me lo dijerais.

Lectura recomendada

Formulating micro biome care. Watch your language

Toque seco en solares faciales ¿Reseca?

Todas la pieles mixtas y/o grasas odiamos los protectores solares cremosos que dejan residuo grasiento y la piel brillante como una bombilla.

La realidad es que los filtros solares orgánicos (o químicos) son solubles en fase grasa e incluso algunos de ellos son de por si realmente grasientos, por suerte de un tiempo a esta parte las fórmulas de los solares han conseguido mejorar, mucho, han salido al mercado texturas más frescas y lo que cada vez es más popular solares con 'toque seco'.

¿Qué significa toque seco?

Son productos de una absorción muy rápida, apenas se pueden masajear se quedan muy fijo y se funden con la piel, tienen un acabado muy mate

¿Cómo se consigue el toque seco?

La rápida absorción de una hidratante se puede conseguir 

-Utilizando fase grasa muy ligera, de rápida absorción y con efecto toque seco.

-Utilizando muy poca fase grasa (en el caso de los solares es casi imposible)

- Con texturizantes o ingredientes matificantes: silicas, esferas de nylon 

-Se puede aligerar la textura utilizando alcohol

¿Qué llevan los solares toque seco?

La mayoría son emulsiones water in silicone en vez de las clásicas oil in water, recordemos que una emulsión es mezclar 2 líquidos que no se pueden mezclar, normalmente ponemos gotitas de aceite en agua (oil in water) pues bien estos solares llevan gotitas de agua en silicona. Por eso dejan un efecto de textura aterciopelada al instante, nada grasienta ni pegajosa.

También suelen llevar silicas, echad un vistazo a los ingredientes y me contáis.

¿Resecan la piel?

A no ser que lleven grandes cantidades de alcohol, no, no suelen, ayudan a mantener la piel hidratada y cumplen perfectamente su función, proteger del sol.

Los ingredientes matificantes si pueden resecar un poco, pero si están bien formulados, no deberían, si tenéis tendencia a la deshidratación os recomiendo no abusar de cosméticos con silicas, existen otros ingredientes, polímeros como el methyl metthacrylate crospolymer (PMMA) que absorben selectivamente solo el sebo y nada de agua de nuestra piel, estos matiffican sin resecar. (fuente)

¿Inconvenientes?

Se absorben tan rápido que apenas permiten masajear, hay que ir rápido para no dejarse trocitos de piel sin protector, yo soy experta en quemarme a trozos...

Más información sobre aceites secos en esta entrada, el concepto es diferente pero tiene relación y en prebases matificantes.

Sin sulfatos| Marketing o una buena elección

¿Qué son los sulfatos?

Son una familia química que contiene el grupo SO₄^2- , pero en cosmética cuando hablamos de sulfatos, hablamos de los tensioactivos o surfactantes.

¿Qué son los surfactantes?

Compuestos que tienen una parte amiga de las grasas y una parte amiga del agua, por lo que consiguen atrapar la grasa de nuestra piel o pelo, también conocido como limpiar.

Entrada sobre ellos

¿Sin sulfatos?

Está de moda etiquetar en grande lo que NO llevan los cosméticos, se prohibió hace años (legislación cosmética), pero se lo han pasado todos por el arco del triunfo.

¿Debería evitarlos?

Se les acusa de

• Resecar/Irritar: como ingrediente individual sí es cierto, pero lo que importa es el conjunto de la fórmula, un champú sin sulfatos puede irritar y resecar y otro con no hacerlo. 

• Derivar del petroleo: Existen sulfatos derivados del coco y otros aceites.

Sinceramente no encuentro una razón objetiva para evitarlos a toda costa no obstante no los recomendaría en pieles atópicas o con dermatitis, si el dermatólogo da el visto bueno avanti, ya os digo lo importante es la fórmula.

Simplemente, generalizando los productos con sulfatos limpian más y pueden resecar, si no quréis utilizarlos actualmente hay varias opciones.

En esta entrada hablamos de 'alternativas a los sulfatos', en esta otra sobre 'Champús y geles sin sulfatos'

Opinión personal

Yo utilizo productos con sulfatos, pero los combino con otros que no los llevan, ¿por qué? Porque mi piel es mixta-grasa y me siento más cómoda lavándome la cara mañana y noche, pero no me maquillo y sé que no necesito limpiarla tanto, por lo tanto no necesito limpiadores con sulfatos.

También podría usar siempre uno con sulfatos por la noche y nada por la mañana, pero no quiero.

Con los champús hago lo mismo, combino champús con sulfatos y champús sin.

Los champús con sulfatos me ayudan a eliminar restos de aceite, mascarillas o acondicionadores, pero de nuevo, no necesito lavar tanto mi cabello, especialmente si voy al gimnasio.

Al final, es lo de siempre hay que encontrar un equilibrio. ¿Dudáis sobre qué producto de limpieza utilizar? Echad un vistazo aquí ¿Qué limpia mejor? | Aceite, leche o gel

Otros ingredientes odiados y mi opinión sobre ellos

Siliconas

Alcohol: ¿Por qué mi serum llevo alcohol?, ¿Debo evitarlo en productos capilares?, ¿Debo evitarlo en productos faciales?

Parabenos

Razones para lavarse menos el pelo

Y no me refiero a frecuencia sino a los productos que usamos.

El cabello nace en el cuero cabelludo, que es piel, sé que lo sabéis, pero creo que nos olvidamos.

La piel del cuero cabelludo es más gruesa, hay más o menos las mismas glándulas sebáceas que en la zona T de la cara, cantidad de sebo similar y contiene una emulsión epicutanea, como el manto hidrolipídico, es lo que no hay que cargarse limpiando de más.

Principales diferencias (piel cara con cuero cabelludo)

• El pelo, el pelo protege, no tiene contacto directo con el sol, con la polución... aún así en la playa mejor taparlo
• No hidratamos el cuero cabelludo, solo lo limpiamos
• Realizamos decoloraciones y aplicamos tintes que resecan el cuero cabelludo

Tu pelo NO necesita que lo enjabones 2 veces
Enjabonándolo una vez es suficiente.

Excepción: Cuando has usado muchos productos de acabado (espuma, laca...) o te has aplicado una mascarilla de aceite de coco

Tu cuero cabelludo NO necesita champús con alta detergencia en cada lavado

Limpiamos de más, porque estamos acostumbrados, lo de piel mixta deshidratada porque nos hemos pasado limpiando, también vale para el cuero cabelludo. Os decía que no lo hidratamos, yo creo que no es necesario.

Personalmente creo que los geles y champús limpiadores sin sulfatos son la evolución natural de los productos de limpieza. De la misma forma que el jabón de lagarto les parecía una maravilla a nuestras abuelas y a mí me horroriza por su pH y por lo que puede llegar a resecar, en unos años imagino que también nos horrorizarán los geles que usamos hoy en día.

Acabo diciendo que no comparto el método 'No poo' el pelo hay que lavarlo y un cuero cabelludo graso habrá que lavarlo más a menudo o necesitará productos que limpien más que uno normal o seco. 

Pero os propongo que probéis una vez a la semana un champú de menor detergencia (un bálsamo lavante o uno sin sulfatos) y evaluéis si necesitabais lavarlo tanto.  Atentos a la próxima entrada 'Sin sulfatos'.

Excepciones: Cueros cabelludos con dermatitis seborreica, caspa o seborrea deben ser tratados de forma diferente.
Caspa y descamaciones
Productos para el cuero cabelludo
Disminuir la pérdida de cabello
Aprendiendo a comprar champús con y sin sulfatos